L-Teanina

A L-Teanina é um aminoácido presente no chá verde, é utilizada para alguns do sintomas da Tensão Pré Menstrual, como modulação do humor, relaxamento, ansiedade, e dores. Teanina aumenta a produção de serotonina e dopamina. Sem levar em consideração o mecanismo, a teanina aumenta as ondas alfa cerebrais, num sinal de relaxamento induzido. Além de ser um ótimo antioxidante. No uso de 200mg/dia, foi comprovado a diminuição do sintomas da TPM.

A L-teanina é contra-indicada para pacientes sensíveis a algum ingrediente da formulação a contendo.